口内炎について

みなさんこんにちは！たなか歯科クリニック歯科衛生士の川元です。暑い日が続いていますが体調に気をつけて素敵な夏を過ごしてくださいね！

さて、今回は口内炎についてお話したいと思います。口内炎とは何か、原因、治療方法を順に説明します。

1.口内炎とは
口内炎とは口腔内や唇、舌の粘膜に炎症が生じ、水疱やびらん(ただれ)、潰瘍、白苔などの粘膜病変を生じるもののことです。
ストレスや疲れがたまって抵抗力が低下したときに起こりやすいです。多くは数日から10日程で自然に治ります。
2.口内炎の原因
口内炎には大きく4つの種類があります。
①アフタ性口内炎
円形または楕円形の白っぽい潰瘍で、もっとも一般的な口内炎です。
免疫力の低下、栄養障害、ストレス、疲労、睡眠不足などが主な原因です。

②外傷性口内炎
外的刺激により粘膜が傷つくと、細菌が繁殖して炎症が起こりびらん、潰瘍ができます。
口腔粘膜の損傷、虫歯、入れ歯の不具合などが原因です。
③ヘルペス性口内炎
高熱が数日続いた後、舌や唇の裏の粘膜に多数の小さな水疱が出来るものです。
単純ヘルペスウイルス、水痘帯状ヘルペスウイルス、A郡コクサッキーウイルスなどが原因です。
④カンジダ性口内炎
白くてやわらかい苔状の斑点ができ赤くただれます。口内全体のあらゆる部位にできます。
真菌が原因です。

3.治療方法
①身体を休ませる
口内炎は心身に疲労が溜まっているサインとも言われています。多くの口内炎は肉体的や精神的疲労から身体が弱っている時に発症するからです。
口内炎になったらまずはしっかり休養をとり、身体の抵抗力を高めて免疫力を回復させることが大切です。日頃、充分な睡眠が確保できない場合は質の良い睡眠をとることを意識してみてください。
②歯磨きうがいを心がける
口腔内のケアは口内炎の予防に欠かせないものですが、なってしまった後も細菌の増殖を防いで悪化させない、また治りを早めるために口の中を清潔に保つことが大切です。
粘膜を傷つけないためにやわらかめの歯ブラシを使ってみたり、刺激の少ない歯磨き粉を使うのもポイントです。
③胃に負担をかけない食事をとる
口内炎になった原因として胃腸が弱っていることも考えられます。口内炎ができている間は消化の良い食事を意識しましょう。胃に負担をかけないためによく噛んで食べることも大切です。
口内炎にはビタミンを摂取することも効果的です。特にビタミンB群が口内炎緩和におすすめです。

まとめ
口内炎は基本自然に治癒していきますが口内炎に似た症状で舌がんや白板症と言った病気があります。これらは自然には治らないため口腔外科の受診が必要になります。2週間以上症状が続いたり患部が徐々に大きくなるようなら受診してください。

千種区覚王山たなか歯科クリニック歯科衛生士川元

歯周病とは

こんにちは！名古屋市千種区 たなか歯科クリニックの冨里です。

今日は、「歯周病」についてお話ししたいと思います。
歯周病とはよく聞く単語ですが、一体どんな病気か、ご存じでしょうか？
歯周病とは何か、どうして起こるのか、そしてどんな対策ができるのかを紹介します(^^

歯周病は、歯を支える歯茎や骨が炎症を起こし、最終的には歯を失う原因になることもある病気です。
初期段階では、ほとんど自覚症状がないため、気づかないうちに進行してしまうことがあります。

歯周病の主な原因は、歯の表面に付着するプラーク（歯垢）です。
プラークの中に含まれる細菌が歯茎を刺激して炎症を引き起こします。
初期の段階では、歯茎が赤く腫れたり、出血が見られることがあります。
炎症が進行すると、歯茎が下がったり、歯がグラグラするなどの症状が現れます。

歯周病が進行すると、歯を支える骨が溶け始め、最終的には歯が抜けてしまうこともあります。
歯周病が進行する過程で自覚症状が薄いため、多くの方が「歯茎が少し腫れているだけ」
「歯が少しグラグラしてきた」くらいの軽い症状を見逃してしまいがちです。

また、歯周病は単に歯を失うだけでなく、全身の健康にも影響を与えることが知られています。
最近の研究では、歯周病が糖尿病や心臓病、さらには認知症といった病気のリスクを高めることが分かってきています。
つまり、歯周病を放置しておくことは、口の中だけでなく、全身の健康にも関わる重要な問題です。

では、どうすれば歯周病を予防できるのでしょうか？
まずは、毎日の歯磨きが基本です。歯ブラシで歯の表面をしっかり磨くことが重要ですが、
歯ブラシだけでは取り切れない歯垢もありますので、フロスや歯間ブラシを使って歯の隙間も
しっかりケアすることが大切です。また、歯科医院での定期健診を受けることも予防には欠かせません。

歯周病は、初期段階ではあまり症状が出ないため、気づかないうちに進行することが多い病気です。
しかし、早期に発見し、適切な予防や治療を行うことで、歯を守り、全身の健康を保つことができます。
定期健診を受け、日々の歯磨きを丁寧に行うことが、健康な歯を保つための第一歩です。

もし歯茎が腫れているなどの気になる症状があれば、早めに受診してくださいね。
健康な歯を長く保つために、今日からできることを始めましょう！

名古屋市千種区 たなか歯科クリニック　冨里

なぜ、被せ物には「セラミック」がおすすめ？

こんにちは！ 千種区たなか歯科クリニック 歯科医師の 満田 誠です。

被せ物を作る治療になった際、「では、どんな材質の被せ物にしましょうか？」 という相談になりますよね。　そんな時、多くの場合 私たち歯科医師は 患者様に “セラミック” をお勧めします。
セラミックは保険が使えない材料なので費用がかかるのに、どうしてでしょう？　
それには、『患者さまの 豊かな人生や お口の中の健康を願う』 理由があるからなのです。

そもそもセラミックとは、いわゆる 「陶材」 のことです。お茶碗や洗面台などにもに使われる材質ですね。では、陶材の特徴を思い浮かべてみてください。そこから答えが見えてきます。

まず、ひとつは　『汚れが付きにくい』　ことです。洗面台に汚れがついても、水で流したり、キュキュッと洗い落とせば、簡単に汚れが取れますよね？　その特徴から、トイレなどにも陶材は用いられています。これが歯の被せ物の材料であったなら、良いと思いませんか？

ふたつめは 『時間がたっても劣化しにくい』　ことです。陶材は金属と違い、経年的に錆びてボロボロになることがありません。古墳などから出土しても、陶磁器は比較的当時の姿を留めていますよね？　口腔内は、あらゆる食べ物が行き交い、酸性の状況に晒される過酷な環境です。そんな中でも陶材は、金属やプラスチックに比べ 長期的に安定した性質を保ってくれます。

みっつめは 『透明感のある綺麗な色付けができる』 ことです。名匠が作った高級な陶磁器は、美しい光沢があって 鮮やかな色付けがしてありますよね？　それと同等に、歯の被せ物も 天然歯独特の美しい色調や透明感を再現するのに、非常に適しています。それに前述のように、その色調が劣化せず長く保たれます。

よっつめは 『比重が軽い』 ことです。同じ体積の金属に比べ、陶材は1／３程の重量で軽く作ることができます。それにより、歯や体への負担や疲労度が少なく済みます。

いつつめは 『体への有害性がない』 ことです。金属やプラスチック（レジン）はアレルギーの原因となることがあります。また金属は溶けだして、周りの歯茎などを変色させる原因となります。

むっつめは 欠点ですが 『割れやすい』 ことです。しかし、これは歯科の分野では改善されています。実は 被せ物のセラミックは、昔からそれが弱点でした。しかし研究が進み、現在では安心してお勧めできる 割れにくい頑丈なセラミックが開発されています。

以上のようなセラミックの特徴から、お勧めする理由をまとめると…

①　審美性が良い、透明感がある、変色しにくい
②　性質が劣化しにくい
③　汚れ・臭いがつきにくい
④　アレルギーの原因とならない、生体親和性が高い
⑤　溶出による歯肉変色を生じない
⑥　軽い
⑦　天然歯の硬さに近い
⑧　適合が良いので二次虫歯になりにくい

などがあげられます。

歯は一度削ると元には戻りません。同じ歯を何回を治療すると、その度に歯が脆くなっていってしまいます。
歯医者が患者様にセラミックをお勧めする理由は、 「初期費用はかかるが、長期的にみてコストパフォーマンスが良い」 うえに 「綺麗な歯が質の高い人生をもたらす」 のを、経験的に知っているからです。
被せ物をお作りの際は、費用面だけに注目することなく、そのメリットをお考えになってみてください。ご自身の体の一部となるものです。納得できる 素敵な歯で笑えると良いですよね♪

千種区　たなか歯科クリニック
歯科医師　満田　誠

Co

皆様、こんにちは。当院のブログへようこそ。千種区覚王山通　たなか歯科クリニック　歯科衛生士の高山です。

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> 7月に入り、暑い日が続いていますね。熱中症にはくれぐれもご注意ください。
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> 暑い夏を乗り切るためには、十分な水分補給とバランスの取れた食事が大切です。

この時期、歯科医院には6月に行われた歯科検診の結果を持っていらっしゃる子供達が多くみえます。その検診結果の中に「C o」と記載されていませんか？今回のブログではその「C o」についてお話ししていきたいと思います。
「C o」とは「エナメル質初期う蝕」と言われる、むし歯がごく初期の段階である状態を指します。歯の表面のエナメル質が少し溶け初めている状態で、脱灰と呼ばれ白く濁ったような色になります。すぐに治療を行うのではなく要観察歯として経過観察をしていきます。

初期う蝕とは？
通常お口の中では食事をすると酸性に傾きエナメル質が溶かされて脱灰と再石灰化を繰り返すますが、均衡状態がくずれ、歯の表面のエナメル質が溶け出すことで始まります。初期う蝕は、まだエナメル質の表面が少し白く濁って見える状態で、歯の内部までは進行していません。では、進行させないためにはどうしたら良いのでしょう？

初期う蝕には「再石灰化」
「再石灰化」とは、唾液に含まれるカルシウムやリンなどの成分が、溶けたエナメル質に再び取り込まれ、歯の表面が修復される現象です。唾液は自然の回復力を持っており、むし歯の初期段階であれば、この力によって歯の健康を保つことができます。
• フッ素の活用
フッ素は、エナメル質を強くし、再石灰化を促進する作用があります。歯磨き粉や洗口液など、フッ素入りの製品を日常的に使うことで、初期う蝕の進行を抑えられます。年齢により使用できるフッ素濃度が異なりますが高濃度のフッ素の物を使用するといいでしょう。ブラシング後のお口の濯ぎかたもポイントです。歯磨き粉を吐き出したら1〜2回濯ぐだけにしておきましょう。大さじ1杯分、ペットボトルの蓋くらいでOKです。濯ぎ過ぎてしまうとせっかくのフッ素が流れてしまい効果が薄れてしまいます。
• 食生活の見直し
むし歯菌は糖をエサにして酸を作ります。間食や甘い飲み物の摂取を控え、バランスの良い食事を心がけることで、むし歯のリスクを減らすことができます。特にダラダラ食べたり飲んだりはNGです。熱中症対策としての水分補給もスポーツドリンクなど酸性度が高く糖分が入った物など取り方も気をつけましょう。
•　セルフケア　　　　　　　　　　　　　　　　　
歯磨きがしっかりできなくてはむし歯は進行してしまいます。正しい磨き方を歯科医院で教えてもらいましょう。
• 定期的な歯科検診
歯科検診では、歯の状態を専門的にチェックできるため、初期う蝕の段階で発見しやすくなります。さらに、フッ素塗布などの予防ケアも受けることで、再石灰化の効果を高められます。更にクリーニングもしてもらいましょう。　　
　　　　　　　　　　　　
むし歯を進行させないようにしっかりと対策してくださいね。
たなか歯科クリニック　歯科衛生士高山

仕上げ磨きについて

こんにちは、名古屋市千種区たなか歯科クリニック歯科衛生士の関谷です。

みなさんお子さんの毎日の仕上げ磨きはしっかりできていますか？
いつまで仕上げ磨きが必要かご存知でしょうか？
今回は仕上げ磨きはいつまで必要かというお話をしていきます！

仕上げ磨きは、子どもが自分では磨ききれない部分の汚れを、大人が取り除いてあげることが目的です。
特に奥歯の溝や歯と歯の間は、子どもの磨き残しが多く虫歯になりやすい場所になります。
大きい虫歯になってしまうと大人の歯の健康にも影響してくることがあるため、小さい頃からの歯磨きの習慣が大切になってきます。

仕上げ磨きはいつまでと年齢で区切ることは難しいですが、一般的に仕上げ磨きは小学校高学年（10～12歳）頃までが目安とされています。
この時期になると永久歯が生えそろい、手先も器用になってくるため、ようやく1人でしっかり磨けるようになります。
ただし、磨けるようになるには個人差があるので、年齢ではなく磨けるかどうかのチェックだけでも続けてあげてください。
鏡を見ながら正しい角度で歯ブラシを当てれているか、
3～5分かけて丁寧に磨けているか、歯と歯の間、奥歯まできちんと磨けているか、以上のポイントをチェックしてみてくださいね！
これらができるようになるまでは、お子さんの仕上げ磨きを続けてあげましょう！
仕上げ磨きを毎日するとなると親御さんにとっても負担になったり、子どもが嫌がる時期もあるかもしれませんが、短い絵本や歌を取り入れてリズムよく歯磨きをしたり、お気に入りの歯ブラシを選ばせてあげる、テレビや動画の前で歯磨きをするなどの工夫をするとスムーズにできます。
また、歯磨きをした後はよく頑張ったね！と褒めてあげてください。
子どもはしっかりとフロスを使用することが難しいので歯と歯の間をフロスで仕上げ磨きをしてあげてください！
汚れが残っている部分が分かるように赤く染め出しをすると歯磨きも上達すると思います！夜の一回だけでも仕上げ磨きをするだけで、虫歯のリスクを下げることができます。
無理のない範囲で仕上げ磨きを継続することが大切です。
仕上げ磨きは、ただの歯磨きだけではなく親子のスキンシップの時間でもあります。
子どもの健康を守るために、また将来自分でしっかり歯を磨けるようになるために、小さい頃から丁寧に向き合ってあげてくださいね！
虫歯ゼロの歯を維持できるように毎日仕上げ磨きをしてあげてくださいね。
磨き方で分からないことがありましたら、是非相談してみてください！

千種区たなか歯科クリニック　歯科衛生士関谷