着色について

皆さんこんにちはたなか歯科クリニック歯科衛生士の川元です。今週は寒い日が続きますね。花粉症の季節でもあり体調を崩しやすい時期ですがどうかお身体に気をつけてお過ごしください！

さて、今回は着色についてお話します。
着色(ステイン)には「外因性」と「内因性」のものがあります。
○外因性
歯の表面に色素が着いたもの。
主な原因
・飲食物に含まれる色素(コーヒー、紅茶、カレー、ワインなど)
・タバコ(ニコチン、タール)
○内因性
歯の内部が変色したもの。
主な原因
・加齢
→歯の表面はエナメル質で覆われています。その中に歯の本体、象牙質があり象牙質はエナメル質と比べて黄色味を帯びています。年齢を重ねていくにつれエナメル質はすり減り象牙質は厚みを増していくため黄色味が強くなっていきます。
・神経を取る処置をした歯(抜髄)
→虫歯などで歯の神経を取る処置をした場合時間が経つにつれて歯が黒っぽく見える場合があります。
・幼児期にテトラサイクリン系(抗生物質)を服用していた場合
→歯の形成期(0〜12歳頃)にこの抗生物質を大量にとっていると副作用として歯の変色が起こります。これはもともと黄色味を帯びたテトラサイクリンが象牙質のカルシウムと結合し象牙質に沈着してしまうためです。さらに紫外線に当たることによりだんだんと色味が濃くなっていきます。

「外因性」と「内因性」で主な原因として上記のものがあります。みなさん何か作業などをされる時にコーヒー片手にしていたりしませんか？毎日の嗜好品としてタバコを吸われてたりはしませんか？日常の積み重ねで実は歯の表面に着色が付いているかもしれません。

では、ここからは着色に対する対策をお伝えします。
1歯磨き剤を付けて歯磨きをする
清掃剤(研磨剤)配合の歯磨剤を使うことで歯の表面に付いた着色をある程度除去することができます。また、歯磨剤には着色を付きにくくする効果があります。
2着色の付きやすい飲食物をとったあとはうがいや歯磨きをする
着色の付きやすい飲食物には主にタンニンと呼ばれる着色しやすい成分が含まれています。飲食後にうがいや歯磨きをすることで着色するのを予防することが大切です。
3歯科受診しクリーニング(歯面研磨)やホワイトニングを受ける
歯磨きなどのセルフケアで除去が難しい着色は定期検診で専門的な機械を使い着色を落としていきましょう。また本来の歯よりも白い歯にしたい場合はホワイトニングという手段もあります。

今日は着色についてお話をさせて頂きました。上記の様にクリーニングやホワイトニングで改善する着色もあれば虫歯治療した後のプラスチックの詰め物(CR)の変色などもあるためもし着色、変色が気になっていましたらお気軽にご相談ください！

名古屋市千種区たなか歯科クリニック 歯科衛生士川元

手術前の口腔ケアの重要性

みなさんこんにちは（＾＾）
千種区たなか歯科クリニック歯科衛生士の堀毛です。

春とはいってもまだまだ冷え込みますが、みなさん風邪など召されていませんか？
暖かい春が待ち遠しいですね。

今回のブログでは手術前の口腔ケアについてお話したいと思います。
手術前の口腔ケアは、手術の成功と回復に重要な役割を果たします。口腔ケアの適切な実施により、手術後の感染症や合併症のリスクを最小限に抑えることができます。今回のブログでは、手術前の口腔ケアの重要性と具体的なケア方法について詳しく説明します。

まず、手術前の口腔ケアが重要な理由を見ていきましょう。口腔内は様々な細菌が存在し、これらの細菌が手術部位に感染することで合併症が引き起こされる可能性があります。手術は外部からの侵入口を作るため、傷口周辺の感染リスクが高まります。口腔内の細菌を適切に制御し、感染リスクを軽減することが必要です。

手術前の口腔ケアの具体的な方法について考えてみましょう。まず、歯磨きが非常に重要です。歯磨きにより、口腔内の細菌やプラークを除去することができます。手術前の数日間、歯磨きを十分に行い口腔内を清潔に保ちましょう。歯ブラシを優しく使い、歯茎や歯との間の隙間も丁寧に磨きましょう。

また、口腔洗浄液の使用も有効です。抗菌効果のあるうがい薬を使用して口腔内をうがいすることで、口腔内の細菌を減少させることができます。手術日前には、口腔洗浄液を使ったうがいを行い、口腔内を清潔に保ちましょう。

さらに、歯科医師の指示に従って処置を受けることも大切です。口腔内の問題があれば、歯科医師に相談し適切な治療を受けましょう。歯の抜歯や虫歯治療などが必要な場合は、手術前に行うことをおすすめします。手術前によくかめる状態にしておくことで、手術後、お口からの食事開始をスムーズにし全身の回復を促進することができます。
また全身麻酔時の気管内挿管の際に、歯が折れたり抜けたりしないように歯を守る準備もしておきましょう。

手術前の口腔ケアは手術の成功と回復に欠かせない要素です。口腔内の細菌やプラークを適切に制御し、感染リスクを最小限に抑えることが重要です。歯磨きや口腔洗浄液の使用など、適切な口腔ケアの方法を実施しましょう。また、歯科医師の指示に従い適切な処置を受けることもお忘れなく。手術前の口腔ケアをしっかりと行うことで、手術の成功率と回復期間を改善することができます。ぜひ、手術前の口腔ケアを怠らずに実施していきましょう。

千種区たなか歯科クリニック
歯科衛生士　堀毛

歯周病とダイエットについて

こんにちは！
たなか歯科クリニックの丸山です。

もう３月になり、そろそろ毎日暖かくなってほしいですね(*^^*)

今日は歯周病とダイエットの関係についてお話します。
歯周病になると肥満になりやすく、肥満になると歯周病になりやすくなります。
歯周病とは、歯垢（プラーク）の細菌によって歯肉が炎症を起こし、歯を支える骨を溶かしていく病気のことです。
進行すると歯を失うことになります。

歯周病にかかると力をかけて食べ物を噛むことができない、噛みにくい、といった噛むことへの影響が生じます。噛まなくて済む柔らかいお米やパン、麺類など炭水化物を食べることが増える傾向が出てきます。炭水化物のとりすぎは肥満の原因の一つです。
また、ゆっくりとたくさん噛まないことで早食いにもなり、満腹感を妨げて食べ過ぎにつながります。

口腔内が不衛生だと味覚も鈍くなります。
健康的な舌はうるおっていて薄いピンク色をしています。十分に口腔内を清潔にしないと舌苔（ぜったい）が生じやすくなります。舌苔とは、食べ物のカスや細菌、口の中の粘膜が剥がれて付着したものです。舌苔がついていると舌に味覚を感じさせる働きをさまたげてしまいます。
そうすると濃い味付けのものや塩分が多いものを好みやすくなってしまい肥満につながりやすくなったり、お口のなかの水分量が減ったりしてしまいます。歯磨きのときに優しく舌もブラッシングしましょう。

食事の後にかならず歯を磨く習慣をつけることで、歯磨きしたし、もう一度磨くのは面倒だからもう食べないでおこうと無駄食いの習慣を減らすことができるようになります。

さらに歯周病菌がインスリンの働きを弱めて糖尿病にかかりやすくなる原因となることも判明しています。噛まない食事で炭水化物を過剰にとってしまう・口腔内の衛生状態が悪いため濃い味付けのものを食べてしまう、インスリンの働きも弱まるということになれば歯周病と肥満から、歯周病と糖尿病が同時に進んでしまう可能性があります。

・歯茎から出血しやすい
・歯茎が腫れている
・歯に食べ物が詰まりやすくなった
・口臭が気になる
・歯が長く伸びてきた気がする、ぐらぐらする
などの症状があれば歯医者さんに行ってみましょう。

定期健診に通いお口のクリーニングをしてもらったり正しい歯磨きの指導を受けたり、
バランスの良い食事をとることや十分な睡眠、適度な運動をすることで
効果的なダイエットや健康にもつながります (^_^)/

たなか歯科クリニック　丸山

いちばんよく使用する歯科材料「コンポジットレジン」について

こんにちは！ 千種区たなか歯科クリニック 歯科医師の満田誠です。

皆様、ご覧になったことがありますよね？　治療において、ドクターがペンシル型の器械で「ピッ」と、患者様のお口の中に“青い光”を当てているのを。

これは、「光照射器」という器械を使って、ほとんどは材料やお薬を“光で反応させて固める”ための“光重合”という作業で、「ピッ」という音は光照射器のスイッチをオンするのと、数秒たってタイマー照射が終わる音なんです。

チェアサイドで最も多く用いる歯科材料である「コンポジットレジン」と呼ばれる白い詰め物は、この光重合操作により固まるので、虫歯の部分を削ってコンポジットレジンを詰め、形を整えてから、青い光を照射します。
この「光重合型」材料は、光が当たらなければ固まらないので、「化学重合型」と呼ばれる“時間の経過とともに少しずつ固まる”材料に比べ、作業時間が必要なだけとれて とっても便利なのです♪

照射器の光源には、ハロゲン・キセノン・LED等が用いられていて、効果に必要な波長の400～800nm（ナノメーター）の 青い可視光線を取り出し、照射します。
かつては紫外線で反応させていたのですが、近年は安全性を考慮し、人間の肉眼で見える可視光線を用いるようになりました。紫外線や赤外線をカットしていますので、歯や歯肉に悪影響がありません。
でも、あの青い色は大変眩しいので、皆様が目で直接見るのはご注意！　キレイだからといって、ジーッと見つめるのはあまり目に良くないですよ～。　お子さんなどは特にお気をつけくださいね。

診療において最も多く使用する材料でもある、この「コンポジットレジン」。歯と同じ色をした、プラスチックの詰め物です。
“レジン”というのは、樹脂（プラスチック）。
“コンポジット”とは、“混合する、複合する”という意味。
コンポジットレジンは、レジン単体での欠点であった 強度や磨耗性などの物理的性質、また審美性を強化するために、レジンに“フィラー”と呼ばれるシリカ（ガラス）、セラミック、ジルコニアなどの粒子を混合して改良された材料で、我々はよく略してCR（Composite Resin）とも呼んでいます。

治療術式としては、虫歯を削ってキレイにした部分にペースト状のコンポジットレジンを詰め、青い光を照射して硬化させます。歯と接着する性質を持っているので、必要最小限の歯の切削ですみ、歯に近い色調のため治療箇所が目立ちません。治療時間が短く、１回で済む治療であるというのも良い点です。
小さい虫歯や、歯がわずかに欠けた状態の治療にはとても有効なので、診療の中でも良く用います。

しかし、全てのケースで可能な訳ではないので、注意が必要です。
広い面積や咬む力が大きくかかる場所の治療においては、強度不足で割れたり、すり減ったりしてしまいます。奥歯の詰め物や、歯ぎしりが強い方での治療においては、金属やセラミックでの治療が適切であることがあります。
また、時間がたつと変色してくる性質があるため、その場合は詰め替えや研磨が必要となります。

コンポジットレジンは、保険診療で白い詰め物ができるので利便性が高く、すばらしい歯科材料です。でも、前述のように、詰め物はその状況によって適応をよく考えて、材質・治療方法を選択することが大切ですね♪

千種区　たなか歯科クリニック
歯科医師　満田　誠

お口ポカーン

みなさま、こんにちは！
歯科衛生士の高山です
暖かな春の訪れが近づいてまいりました。2月も中盤を迎え、新しい季節の足音が聞こえてきますね。

たなか歯科歯科医院では、引き続き皆さまのお口の健康をサポートするため、専門知識と技術を駆使して診療に励んでおります。このブログでは、歯の健康に関する役立つ情報や最新のトピックスをお届けし、より良いお口の健康を維持するお手伝いができればと思っています。

今月のテーマはお子さんの「お口ポカーン」と開けたままの癖についてお話して行きたいと思います
お口を開けたままという事はな鼻で呼吸せずに口呼吸になっているおそれがあります
そうするとさまざまなトラブルが起こりやすくなります

特徴
　いつも口を開けている
　喉が渇きやすい
　イビキをよくかく
　鼻が詰まっている
　口臭がする
　着色が付きやすい
　3歳〜11歳頃までが多い

顔の特徴
　ポッテリとした唇
　低めの鼻
　唇が閉じない
　上唇あるいは下唇が前に出ている
　あごが引っ込んでいる

原因
1 鼻が詰まっている
　アレルギー性鼻炎などが原因で口呼吸をしている
まずは耳鼻科を受診し治療を受けましょう
2 唇などの筋力不足
　大きな永久歯が生えてきて、噛み合わせが変化する頃は唇や舌などの周りの筋力の発達が追いつかずアンバランスになってしまうことがあります

お口ポカーン(口呼吸)の歯への影響
⚫️むし歯や歯周病の感染リスクが高くなる
　口の中が乾燥し唾液の働きが悪くなります
唾液には初期むし歯を補修してくれる再石灰化を促したり、細菌の活動を抑え込んでくれる機能が十分に働きません、そのためむし歯や歯周病になりやすくなります
⚫️ 歯並びが悪くなりやすい
　口を閉じないことによって、唇の力が前歯を押さえ込まないため出っ歯になりやすくなります
　また、下あごがダラリと下がった舌に押され前に出て受け口になってしまうこともあります

お口ポカーンの体への影響
⚫️風邪を引きやすい
　細菌が口から入り込みやすいのは勿論ですが、喉や扁桃腺が潤いを失って細菌やウイルスが張り付きやすくなり、風邪やインフルエンザなどの感染症を起こしやすくなります
⚫️アレルギー性鼻炎との関連
　お口が乾燥して炎症を起こしやすいことがアレルギー疾患の原因になることもあります
⚫️集中力が続きにくい
　見た目に締まりがないだけでなく最近は集中力の低下に影響すると指摘する研究があります
⚫️睡眠時無呼吸症候群との関係
　就寝中のお口ポカーンは舌がダラリと下がり気道を封鎖しやすくさ閉塞性睡眠時無呼吸症候群の原因になることもあります
息が苦しく睡眠が浅くなってしまい寝不足になってしまいます

お口ポカーンを治すには
まずは鼻が悪いお子さんは耳鼻科を受診して治療を受けましょう
鼻呼吸ができるなら唇の筋力をつける為のトレーニングをしてみましょう
歯科医院によってはでトレーニングを行っている所や計測器で唇の閉鎖力を測定してくれます
気になる様なら相談してみてくださいね
トレーニンググッズも発売されていますし、又は大き目のボタンに紐を付けボタンをくわえ紐を引っ張る方法もあります　(1日30回位)
まずはお口ポカーンに気付きお口を閉じる習慣を付けましょう
筋力が付いてくるとキリッとした口元に変化してきます
すぐには改善しませんが焦らず時間を掛けて取り組みましょう

たなか歯科クリニック　歯科衛生士　高山