フリスクについて

こんにちは、歯科衛生士の日比野知美です。

寒い日が続きますね。雨の日は一段と寒さが身に沁みます。
さて、私には3人の娘がいますが、最近娘たちの間で密かにブームになっているものがあります。
それは「フリスク」です。

よくコンビニやスーパーで売っているのを見かけますが、最近では種類もたくさんあるみたいですね。

私が知ってる限りでは１０種類ぐらいあります。最近ではミント系で「ス～」とするのが若者に人気だと娘が言っていました。ちなみに、私はピーチ味が１番好きです。

ポケットサイズで手軽に食べれるので、ついつい食べ過ぎてしまうのですが、少し気になるのが「フリスク」は甘いということ。虫歯になりやすいのでは？？と思いませんか？

気になってネットで調べてみましたが、「フリスク」のほとんどはノンシュガーで、虫歯になりにくいとサイトでは書かれていました。虫歯になりにくいとありますが、本当に虫歯にならないか心配です。娘が毎日フリスクを食べているので余計心配です。

サイトにも書いてありましたが、どんな物でも長期間食べるのはあまり体に良くないみたいです。特に糖尿病の方は要注意みたいですよ。気をつけないといけないですね。

出来れば、フリスクなど人工甘味料ではなく、体や歯のために果物や野菜など自然な物を摂取していきたいですね！