みなさんこんにちは（＾＾）

千種区のたなか歯科クリニック、歯科衛生士の堀毛と申します。
前回の投稿に続き、ホワイトニングについてお話しします。
ホワイトニングを実際に私が体験した感想をお伝えしたいと思います♪
ホワイトニング後のわたしの口腔内の写真です↓

どうですか？？前回載せたものよりも黄色い感じから自然な感じで
白くなったのが私は良かったな（＾＾）♪と思います！！
２週間のホワイトニング中は食べ物に注意することが私は一番大変だったな、と感じました。
ホワトニング直後には歯面を保護するペリクルが除去され、耐酸性が低下し、外来色素が吸着しやすい状態にあるため、直後の飲食・喫煙を制限する必要があります。
[ホワイトニング後２４時間は避けたほうが良いもの]
コーヒー、紅茶、日本茶、カレー、炭酸飲料、赤ワイン、醤油、味噌、チョコレートなど
[ホワイトニング後２４時間以内に食べても良いもの]
水、牛乳、ヨーグルト、チーズ、白ワイン、ナッツ類、鶏肉、白身魚、ホワイトチョコ、パンなど
しかし、ホワイトニング直後にペリクルが存在しないことを逆に応用して、フッ素などの歯質に有効な成分を効率的に歯面に作用させることが、歯質の強化やう蝕予防に有効とも言われています！！
私はホワイトニング後に、口元が明るくなっただことで気持ちも明るくなることを体験してみて感じることができました♪
皆さんもホワイトニングに興味がありましたら、ぜひ声をかけてくださいね（＾＾）
千種区たなか歯科クリニック
歯科衛生士　堀毛南実