仕上げ磨きについて

こんにちは、名古屋市千種区たなか歯科クリニック歯科衛生士の関谷です。

みなさんお子さんの毎日の仕上げ磨きはしっかりできていますか？
いつまで仕上げ磨きが必要かご存知でしょうか？
今回は仕上げ磨きはいつまで必要かというお話をしていきます！

仕上げ磨きは、子どもが自分では磨ききれない部分の汚れを、大人が取り除いてあげることが目的です。
特に奥歯の溝や歯と歯の間は、子どもの磨き残しが多く虫歯になりやすい場所になります。
大きい虫歯になってしまうと大人の歯の健康にも影響してくることがあるため、小さい頃からの歯磨きの習慣が大切になってきます。

仕上げ磨きはいつまでと年齢で区切ることは難しいですが、一般的に仕上げ磨きは小学校高学年（10～12歳）頃までが目安とされています。
この時期になると永久歯が生えそろい、手先も器用になってくるため、ようやく1人でしっかり磨けるようになります。
ただし、磨けるようになるには個人差があるので、年齢ではなく磨けるかどうかのチェックだけでも続けてあげてください。
鏡を見ながら正しい角度で歯ブラシを当てれているか、
3～5分かけて丁寧に磨けているか、歯と歯の間、奥歯まできちんと磨けているか、以上のポイントをチェックしてみてくださいね！
これらができるようになるまでは、お子さんの仕上げ磨きを続けてあげましょう！
仕上げ磨きを毎日するとなると親御さんにとっても負担になったり、子どもが嫌がる時期もあるかもしれませんが、短い絵本や歌を取り入れてリズムよく歯磨きをしたり、お気に入りの歯ブラシを選ばせてあげる、テレビや動画の前で歯磨きをするなどの工夫をするとスムーズにできます。
また、歯磨きをした後はよく頑張ったね！と褒めてあげてください。
子どもはしっかりとフロスを使用することが難しいので歯と歯の間をフロスで仕上げ磨きをしてあげてください！
汚れが残っている部分が分かるように赤く染め出しをすると歯磨きも上達すると思います！夜の一回だけでも仕上げ磨きをするだけで、虫歯のリスクを下げることができます。
無理のない範囲で仕上げ磨きを継続することが大切です。
仕上げ磨きは、ただの歯磨きだけではなく親子のスキンシップの時間でもあります。
子どもの健康を守るために、また将来自分でしっかり歯を磨けるようになるために、小さい頃から丁寧に向き合ってあげてくださいね！
虫歯ゼロの歯を維持できるように毎日仕上げ磨きをしてあげてくださいね。
磨き方で分からないことがありましたら、是非相談してみてください！

千種区たなか歯科クリニック　歯科衛生士関谷